12/3～12/7 五天飯盒菜單-低卡

菜單如下：

週一：燒酒燜蝦＋牛蒡肉絲＋時令青菜  or  

         豆醬鮮蔬＋咖哩煮白花椰菜＋時令青菜

週二：泰式炸豬排＋泰式肉醬番茄燴豆腐＋時令青菜   or

         普羅旺斯燉菜＋紅酒熱沙拉 ＋時令青菜
             

週三：青椒牛肉＋麵筋肉丸子＋時令青菜  or

         香菇豆包卷＋蕃茄滑蛋＋時令青菜

週四：滑油蒸雞＋味噌花枝高麗菜＋時令青菜  or

         銀杏蒟蒻＋竹笙絲瓜＋時令青菜

週五：紅蘿蔔排骨糙米粥＋二式小菜   or 

         高麗菜水煎包＋紅棗桂圓糙米粥

如何煎水煎包呢？

煎鍋放入2大匙油，排入水煎包，淋上水，水的高度要至煎包的一半，蓋上鍋蓋，用中大火約煮15分鐘至水收乾，打開鍋蓋，以中火兩面煎黃，即可起鍋。

註：上述的資料，是以一次可以煎8個水煎包為準。可視水煎包數量，斟酌油放多少，鍋子也有差別，若是不沾鍋，油可以放少一點。

11/26～11/30 五天飯盒菜單

菜單如下：

週一：宮保魚片＋叉燒肉＋時令青菜  or  

           鮮菇燒豆腐＋ 蒜香洋蔥炒蘑菇  ＋時令青菜

週二：客家豬腳＋辣汁雞＋時令青菜  or

           魚香茄子＋雲集百頁＋時令青菜

             

週三：豆鼓軟煎雞＋瓜子蒸肉丸＋時令青菜  or

           白菜滷＋富貴豆腐 ＋時令青菜

 

週四：沙茶牛肉＋玉米魚片＋時令青菜  or

           什錦燴竹笙＋照燒牛蒡＋時令青菜

週五：清燉牛肉麵   or 

           藥膳什錦素湯麵  

11/19～11/21, 11/23四天飯盒菜單

菜單如下：

週一：辣汁雞＋胡蘿蔔青椒炒香腸 ＋時令青菜   or  

          麻油豆包＋ 糖醋雙杏 ＋時令青菜

週二：番茄洋蔥炒肉片＋滑蛋蝦仁＋時令青菜    or

          紅燒豆腐＋白果煨白菜＋時令青菜

             

週三：烤鮭魚＋麻婆豆腐＋時令青菜    or

          珍菇煎豆腐＋番茄滑蛋＋時令青菜

 

週四：感恩節快樂 ！！

週五：嘉義米糕＋炸蛋＋鮭魚頭味噌湯   or 

          什錦素米糕＋滷味小菜＋番茄海芽湯 

11/12～11/16 五天飯盒菜單

菜單如下：

週一：四寶蒸雞＋京醬肉絲 ＋時令青菜   or  

            蕃茄豆腐＋ 奶油炒蘑菇 ＋時令青菜

週二：蔥爆肉片＋玉米筍蝦仁＋時令青菜    or

            腐皮雪裡紅＋麵輪滷花生＋時令青菜

週三：沙茶洋蔥甜不辣＋炒木樨肉＋時令青菜    or

            當歸枸杞豆包＋玉米烘蛋＋時令青菜

週四：爆炒牛肉＋蔥油雞＋時令青菜     or 

            芹菜炒豆干＋沙茶金針菇＋時令青菜    

週五：牛肉滑蛋糙米粥＋時令小菜   or 

            青蔬菌菇糙米粥＋時令小菜 

冬天期間，蘋果小廚房供應下列冷凍食品。歡迎來電預購！

1.清燉牛肋骨湯（冷凍袋）

2.紅燒牛肉湯（冷凍袋）

11/5～11/9 五天飯盒菜單

菜單如下：

週一：東北醬骨肉＋宮保肥腸＋時令青菜   or  

            麻油杏鮑菇＋東北地三鮮＋時令青菜

週二：過油肉＋蒼蠅頭＋時令青菜    or

            紅蘿蔔花生滷＋白果煨白菜＋時令青菜

週三：雞汁豆腐蒸魚片＋綠咖哩草菇雞＋時令青菜    or

            養生豆包＋炒三鮮＋時令青菜

週四：烤鮭魚＋夾心丸子＋時令青菜     or 

            塔香茄子＋豆干海帶絲＋時令青菜
    

週五：青椒牛肉＋台式辣香腸＋時令青菜   or 

            土豆燒豆角＋大醬烤豆腐＋時令青菜 

10/29～11/4月子餐菜單

10/29

玉米魚片粥/1、五榖米飯/2、時蔬/4、雞精/2 、清燉牛肋骨湯/2、黑糖地瓜湯/2 、紅棗黃耆養肝茶/1

10/30

蝦仁雞肉粥/1、五榖米飯/2、時蔬/4、雞精/2、青木瓜鱸魚湯/2、十榖米漿＋黑糖燒餅/2 、紅棗黃耆養肝茶/1

10/31

牛肉滑蛋粥/1、糙米飯/2、時蔬/4、雞精/2 、黑豆豬腰湯/2、南瓜薏仁粥/2、紅棗黃耆養肝茶/1

11/1

桂圓地瓜小米粥＋瓢瓜烘蛋/1、糙米飯/2、時蔬/4、雞精/2、四神豬肚湯/2、紅豆湯圓/2、紅棗黃耆養肝茶/1

11/2

洋芋紅蘿蔔肉片粥/1、紅豆飯/2、時蔬/4、雞精/2、赤小豆烏魚湯/2、桂圓糯米糕/2、紅棗黃耆養肝茶/1

11/3

香菇吻仔魚粥/1、紅豆飯/2、時蔬/4、雞精/2、   青木瓜花生豬腳湯/2、牛肉餡餅/2、紅棗黃耆養肝茶/1

11/4

紅棗薏仁粥＋胡蘿蔔烘蛋/1、糙米、時蔬/4、雞精/2、清燉牛肋骨湯/2 、桂圓糯米粥/2、黑糖薑母茶/1