蘋果小廚房的素月子餐,專為吃素的朋友打造的月子餐。吃素有人因為宗教信仰,有人因為身體調整需要,但是如何吃素吃得健康又氣色好呢?
初發心是供養法師,因為法師來訪道場,我們輪流供養齋食,沒想到愈做愈有心得。
這期間,服務了幾位吃素的媽咪,他們的肯定,讓我有信心推出素月子餐!
我喜歡讓各種不同顏色的蔬果來入菜,紅白綠黃黑通通有,也就是所謂的五行!盡量用原生原食的多元搭配,根莖,葉菜,五榖雜糧,堅果等等。隨然是吃素,我們也能讓食材豐富又多變化...........
目前有媽咪已經是吃第三個月月子餐了。她說餵奶太忙了,沒時間煮飯。訂月子餐,菜色豐富,比她自己煮有變化!
非常謝謝她的捧場,但是對我又是一個大挑戰,因為三個月吃類似的東西,會很膩的。我的菜單要多變呀!可是我喜歡這種挑戰撞擊出來的火花~